Gestire lo stress aziendale

Lo stress lavorativo è causato da diversi fattori, comprendere cosa sia e saper gestire le cause scatenanti è fondamentale nella crescita professionale. Un percorso con particolare approfondimento su due dei temi più influenti sullo stress aziendale: il problem solving e il public speaking

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Obiettivi

Fornire ai partecipanti competenze e strumenti per avere un approccio nuovo nei confronti delle situazioni problematiche, dei momenti e dei periodi di stress, e di forte impatto emotivo.
Alla fine del percorso i partecipanti saranno in grado di gestire gli stressor più rilevanti nella vita professionale, applicare metodologie di problem solving e progettare un discorso e di trasmetterlo al meglio in qualunque contesto e situazione.

Temi trattati

Gestire lo stress: cos'è, i sintomi e le conseguenze psico-fisiche
Riconoscimento degli stressor e trasformazione dello stress in stimolo positivo
La gestione dello stress: modelli e tecniche
Problem solving: diverse tipologie e definizioni
Pensiero lento e veloce nella soluzioni dei problemi
Come trasformare il problema in opportunità: modelli di problem solving e strumenti
Public Speaking: sviluppare le abilità comunicative
Gestire le emozioni bloccanti: ansia e stress
Preparare il discorso: aspetti di relazione e aspetti tecnici
Trasmettere il messaggio: l’obiettivo a livello subconscio

Destinatari

Manager

Impiegati

Tutti i dipendenti

Docente

Silvia Ortolani

Psicologa del lavoro e delle organizzazioni, è una consulente e trainer nel settore della comunicazione e delle relazioni. Aiuta le persone e le aziende nei processi di trasformazione, innovazione e sviluppo. In qualità̀ di esperta, progetta e conduce corsi di formazione sulle Soft Skills, e percorsi individuali di counseling.
La sua esperienza si concentra sia presso aziende private sia pubbliche, conducendo corsi di comunicazione anche in ambito istituzionale (Camera dei Deputati, Senato della Repubblica e Città del Vaticano).
In qualità di Trainer PNL, svolge attività̀ di workshop sulla comunicazione con elaborazione di feedback e colloqui di restituzione finale per i partecipanti.